🧠 27 января в Чечеульской библиотеке прошло необычное и очень полезное занятие в рамках мини-курса КГБУ СО «КЦСОН “Восточный”» под общим названием:
«Здоровье через творчество: как искусство и спорт меняют жизнь».

✏💡В этот раз психолог предложил участникам увлекательную нейропрактику — одновременную работу правого и левого полушарий мозга!

Под его руководством слушатели выполняли разные действия двумя руками:
✋ одна стучала по столу ритмично,
🤚 другая в это же время гладила — мягко и плавно…
Потом — наоборот!

✨ Такие упражнения улучшают межполушарное взаимодействие, развивают концентрацию, координацию и даже помогают снимать внутреннее напряжение. Главное — они показывают: мозг всегда готов учиться, даже в зрелом возрасте!
🚀💫Инструктор адаптивной физической культуры (АФК) дополнил встречу лёгкой, доступной гимнастикой — чтобы активизировать не только ум, но и тело, настроить его на бодрость и лёгкость.
☀Такие встречи — это гармония разума и движения, пространство, где забота о себе становится делом ежедневной радости.

✅Благодарим КЦСОН «Восточный» за профессионализм, чуткость и инновационный подход, а также Чечеульский Совет ветеранов и всех участников — за смелость пробовать новое и веру в силу маленьких, но важных шагов к здоровью!

#Чечеульскаябиблиотекафилиал
#Партнеры_Чечеульскойбиблиотеки
#Чечеул_Активное_долголетие